ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ?ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಜನರು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಸಹಜವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಡು-ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನೂ ಡಯೆಟರಿ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು~ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ? ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ತಿಂದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಬಹುದೇ? ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ~

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು

ಕಪ್ಪು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆರಾಟಿನ್.ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸೀಳುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿ

ಸಲ್ಫರ್-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ನೆತ್ತಿಯ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ನೇರ ಮಾಂಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳಾದ ಸೆಲರಿ, ಕಾರ್ನ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.ಅವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಆಧುನಿಕ ಜನರ ಜೀವನ ವೇಗವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹು-ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೆತ್ತಿಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಕೂಡ ಒಂದು.ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒತ್ತಿರಿ.